夕食は、ざるラーメンとミニカレー丼でした。

今日も遅くまでかかりそうだったので夕方にさっさと飯を食った。ミニカレー丼とか言いながら出てきたら普通の量と同じくらいあった。結構なカロリーになりそうだ。

そこで、ある後輩から飯を食うときに30回噛んでから食べると痩せるという話を聞いていたので、早速実践してみたのだが、これがなかなかに難しい。やってみて分かったのが、普段はほとんど噛まずに丸飲みに近い状態で食っていたということだ。30回噛もうとしても、初っぱなからかなり飲み込んでしまう。

どうやら口に入れる量を減らさないと30回も噛むスペースがないらしい。それに気づいてからカレーを少しずつ口に入れてカミカミするのだが、これはこれであまりにペースが遅い。いつまで経っても全然無くならないし、せっかちな僕はイライラしてしまう。

そこで、次は30回噛むスピードを上げて高速カミカミをやってみたのだが、何かこれはこれで、カレーで口をすすいでるみたいで気持ち悪くなったので、結果半分くらい残して仕事に戻った。

だから痩せるのか！

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Posted by 堀田 on 7月 19th, 2011 :: Filed under 未分類
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